Çakra nedir? Neremizdedir? Ne işe yarar? - Blog - Meraklısı İçin
Çakra nedir? Neremizdedir? Ne işe yarar?

Çakra nedir? Neremizdedir? Ne işe yarar?

Yoga, tai chi, meditasyon, nefes terapisi, reiki derken baktık ki herkesin dilinde bir çakra var şu günlerde. Biz de merak ettik araştırdık. Çakra nedir, ne işe yarar, neremizde durur, ne zaman açılır kapanır?

Birçok kaynakta çakra kelimesinin Sanskritçe kökenli olduğu ve insan vücudunda bulunan yedi enerji merkezinden her birine verilen isim olduğu belirtiliyor. Kökeni ise dönüş, çark etmek, tekerlek ve girdap kelimelerine dayanıyor.

Çakraların gözle görünemeyen enerji merkezleri, elektrik akımlarının toplandığı bölgeler olduğunu söyleyebiliriz. Bu yedi bölgenin her birinde bir hormon merkezi olması sebebiyle, çakralar ve fiziksel etkileri arasında yakın bir ilişki kuruluyor. Çakralar sinir stres, sigara, gürültü, dengesiz beslenme, kötü düşünceler ve psikolojik baskılar ile kapanıyor. Nefes egzersizleri, meditasyon ve yoga ile açılıyor.

Uzman Kaan Can çakralar hakkında önemli bilgileri bizimle paylaştı.

ÇAKRALAR

Çakralar günümüzde kimilerine göre deli saçması, kimilerine göre ise kadim öğretilerin merkezi. Peki bu konuya bilimsel olarak yaklaşıldığında anlamlı bir ilişki bulunabilir mi? Yapılan birçok bilimsel araştırmada, çakraların vücudumuzdan salgılanan hormonların yöneticileri olan endokrin bezleriyle bağlantılı olduğunu kanıtlamış durumda.

Çakralar makinanın dişlileri gibi birbirleriyle uyum içinde çalışmalıdır. Aksi takdirde dengenin sağlanması mümkün olamaz. Konuya ister bilimsel olarak, ister spritüel olarak yaklaşalım duygu, düşünce ve hormonlarımız bizi yönetir. Bu gerçeği kabullenmemiz gerekir. Ancak insan yaradılışı itibariyle bunları kontrol edebilecek şekilde tasarlanmış bir varlıktır.

Çakralar normal hızlarında döndüklerinde endokrin bezlerimizin de çalışması olması gerektiği gibi olur. Peki çakraların hızını etkileyen ve dönüş hızlarını azaltıp endokrin bezlerini olumsuz etkilemesine neden olan şey nedir? Aslında her bir çakranın kendisine göre ayrı bir sebebi vardır.

1. Çakra - Muladhara

Aile, para ve iş ile ilgili dünyevi ilişkilerimizle alakalıdır. Bu konulardaki bağımlılıklarımız ve yaşadığımız sorunlar Mulahadra diye de anılan 1. Çakra'nın yani kök çakramızın dönüş hızını etkileyen faktörlerdir. Bu konuda yapabileceğimiz değişiklikler (yani bağımlılıktan kendimizi kurtarıp bağlı olmaya geçiş) çakramızın eskisi gibi dönüşünü sağlar. Kök çakramız vücudumuzun sakral bölgesinde yer alır ve etkilediği endokrin bezi böbrek üstü bezleridir. Fiziksel ve duygusal stresler bu yapıyı olumsuz etkiler. Kök çakra renk olarak kırmızı ile ilişkilendilir.

2. Çakra - Svathisthana

Svathisthana çakrası haz alma duygularımız ile ilgilidir. Bu duygulardaki doyumsuzluk haz çakramızı olumsuz etkiler. Bu çakra göbek deliği altında bulunur ve etkilediği endokrin bezi üreme bezleridir. Renk olarak turuncu ile ilişkilendirilir.

3. Çakra - Manipura

Güç, enerji ve irade ile ilgilidir. İrademizdeki zayıflıklar solar pleksus bölümünü olumsuz etkiler. Karın bölgesinde yer alan Manipura çakrasının etkilediği endorfin bezi pankreas'tır. Bu çakra renk olarak sarı ile ilişkilendirilir.

4. Çakra - Anahata

Anahata çakrası koşulsuz sevgi ile ilgilidir. Duygusal bağımlılıklar kalp çakramızı olumsuz etkiler. Bu çakra kalp bölgesinde bulunur ve etkilediği endokrin bezi timus'tür. Renk olarak yeşil ile ilişkilendirilir.

5. Çakra - Vishuddha

Vishuddha çakrası iletişim ile ilgilidir. Söylemekten çekindiğimiz duygularımız boğaz çakramızı olumsuz etkiler. Boğaz bölgemizde bulunan bu çakranın etkilediği endokrin bezi troid bezleridir. Boğaz çakrası renk olarak mavi renk ile ilişkilendirilir.

6. Çakra - Ajna

Ajna çakrası sezgi ve farkındalıkla ilgilidir. Zekaya aşırı düşkünlük ve bağnazlık Üçüncü göz çakrasını olumsuz etkiler. Bu çakra alın bölgesinde yer alır ve etkilediği endokrin bezi hipofiz bezidir. Üçüncü göz çakrası renk olarak mor ile ilişkilendirilir.

7. Çakra - Shashrara

Shashrara çakrası evrenle uyum ile ilgilidir. Ölüm korkusu ve ait olmama hissi bu çakramızı olumsuz etkiler. Baş üstünde bulunan bu çakra Tepe çakra olarak da bilinir. Etkilediği endokrin bezi epifiz bezidir. Tepe çakrası renk olarak beyaz ile ilişkilendirilir.

Sonuç olarak, teknolojik olarak ilerlemiş olmamıza rağmen dünya çapında insanlık adına kendimizden uzaklaşan bir toplum olarak varlığımızı sürdürme ısrarı, genlerimizde var olan kadim bilgiyi kullanmamız için bir engeldir. Bu engeli aşmanın tek yolu koşulsuz sevgi ve kabullenmenin ışığı altında bilimi kullanmaktan geçer. Zaten alim ile arif arasındaki fark da burdandır. Arif olmanın ışığını yakalayabilmemiz umuduyla.

Kaan Can hakkında

Kaan Can, uzun senelerden beri bir çok spor branşını amatör ve profesyonel olarak deneyimledikten sonra, 2003 senesinde uygulamaya başladığı Uzakdoğu'nun uygulamalı kadim öğretileri yoga, tai chi ve chi kung ile içsel yolculuğunda derinleşti. Fiziksel, enerjetik, psikolojik, zihinsel ve tinsel çalışmaları sonucunda kazandıkları bilgi ve deneyimlerini aktif spor yaşamlarından gelen derin tecrübeleriyle birleştirerek Başak Arpacıoğlu ile birlikte Integral Enerji Akademisi'ni yapılandırdılar. Bireylere, çocuklara, gençlere, kurumlara, sporculara, spor takımlarına eğitimler vererek ve kendisini de sürekli geliştirerek yolculuğuna devam ediyor.

 

Meraklısı İçin'de yer alan konuyla ilgili kurslara göz atmak isterseniz buraya tıklayın.

44099 kez okundu.

Son Blog Yazıları

Lokum: Türk Mutfağının En Tatlı Üyesi

Lokum: Türk Mutfağının En Tatlı Üyesi

Lokum hakkında en kadar bilginiz var? Haydi, gelin birlikte Türk mutfağının en tatlı üyesini inceleyelim! İşte size lokum ile ilgili bilmediğiniz tüm gerçekler, Türk lokumu nasıl yapılır, faydaları nelerdir, nasıl servis edilir.

5.6.2020
Zaman Kapsülü: İçinde sizin olmadığınız bir dünyaya mesaj göndermek

Zaman Kapsülü: İçinde sizin olmadığınız bir dünyaya mesaj göndermek

Kendi hayatının sınırları dışına taşmak insanoğlunun her zaman en büyük tutkularından biri olmuştur. İletişimin bugüne kıyasla çok daha sınırlı olduğu dönemlerde insanların bu cezbedici amaca ulaşmak için buldukları bir yöntemden söz edeceğiz. Zaman kapsülleri.

26.3.2020
Balkonların nazlı kızı sardunya'nın bakım rehberi

Balkonların nazlı kızı sardunya'nın bakım rehberi

Rengârenk çiçekleri ve yapraklarının enfes kokusu ile bahçelerin ve balkonların vazgeçilmezi olan Sardunya'dan söz edeceğiz bu yazıda. Sardunya hakkında detaylı bilgi sahibi olup, bu çiçek türünün yetiştirilmesindeki püf noktaları merak edenlerdenseniz, sardunya nereden geliyor, nasıl yetiştirilir, nelere dikkat etmelisiniz, sardunya nasıl çoğaltılır gibi tüm ihtiyaç duyduğunuz bilgileri bu yazıda toparlamaya çalışacağız.

17.1.2020
Hobilerinizden nasıl para kazanabilirsiniz?

Hobilerinizden nasıl para kazanabilirsiniz?

Boş zamanlarınızı değerlendirdiğiniz ve yapmaktan keyif aldığınız aktiviteler mutlaka vardır. Karşılığında hiç bir şey almadığınız durumda bile, onlarla vakit geçirmenin size iyi geldiği hobilerinizden söz ediyoruz. Peki, bu aktiviteleri yani hobilerinizi paraya çevirmeyi hiç düşündünüz mü? Evet, hobilerinizi para kazanabilmek mümkün. İşte bunlar için işinize yarayacak ipuçlarını sizin için bir araya getirdik.

15.11.2019
Cadılar Bayramı Nedir, Nereden Gelir?

Cadılar Bayramı Nedir, Nereden Gelir?

Pagan kökenli bir bayram olan Cadılar Bayramı, her yıl 31 Ekim’de kutlanıyor. Kökeni pagan olsa da daha sonraları Hristiyanlar tarafından da kabul gördüğü biliniyor. Günümüzde de kutlanmaya devam eden ve her geçen sene ülkemizde de adını daha fazla duymaya başladığımız Cadılar Bayramı'nı merak eden takipçilerimiz için bu bayram nereden geliyor, kimler kutluyor gibi soruların cevabını araştırdık.

31.10.2019
Evde Yapılabilecek Hobi Önerileri

Evde Yapılabilecek Hobi Önerileri

Sonbaharın pastel tonları her yeri sarmaya başladı. Açık alan aktivitelerinden vazgeçmek zorundaysanız üzülmeyin. Evde yapılabilecek hobi önerileri, yaşam alanınıza değer katıyor.

29.10.2019
Scrapbooking'i Keşfedin

Scrapbooking'i Keşfedin

Scrapbooking'in tam anlamını açıklayacak olursak; kişiye çeşitli kaynaklardan gelen çeşitli bilgi ve materyalleri ya da kişinin anılarını, geçmişini toplama ve organize etme biçimi diyebiliriz.

10.7.2017
1 Yaş Doğum Günü Partisi İçin Öneriler

1 Yaş Doğum Günü Partisi İçin Öneriler

Bebeğiniz artık 1 yaşında ve şimdi parti zamanı! :) Anneler için ilk yıl zaman çok çabuk geçer ve bu nedenle bebeğinin 1 yaş günü partisi çok daha özel olur.

14.6.2017
Düğün Davetlileri İçin El Yapımı Hediyelik Önerileri

Düğün Davetlileri İçin El Yapımı Hediyelik Önerileri

Hayalinizdeki vintage ve doğal düğün konseptlerine yakışacak, kolayca ve uygun fiyata kendiniz hazırlayabileceğiniz hediyelik önerilerimiz var. Bakalım beğenecek misiniz :)

1.6.2017
Lucid Rüya - Bilinçli Rüya Deneyimi

Lucid Rüya - Bilinçli Rüya Deneyimi

Lucid dream (aklı başında/bilinçli rüya) görme, adından da anlaşılabileceği gibi rüyalarınızı bilinçli olarak gözlemleme ve / veya kontrol etme becerisidir. Rüyalarınızı rüyada olduğunuzu bilerek ve yaşadığınız her şeyi gerçek gibi hissettiğinizi bir anlık düşünün, şahane bir şey olurdu değil mi?

26.5.2017

Önceki blog yazıları

İlginizi çekebilir