TAİ CHİ ÇİGONG SHIBASHI ATÖLYESİ (Tai Chi Qigong Enstitüsü onaylı sertifika ile)
Tai Chi Çigong, kökenleri 4000 yıl öncesine dayanan kadim Çin bilgeliğinin bütünsel sağlık öğretisidir. Hareketli meditasyon, ayakta Zazen, Taoist yoga, enerjinin dansı olarak da adlandırılır. Tai Chi Çigong hem nefs terbiyesi için, hem bir sağlık sistemi olarak, hem de bir felsefi savaş sanatı olarak dünyada milyonlarca insan tarafından uygulanmaktadır.
Bu atölyede TAO felsefesinin (Birlik yolu) hareketteki uygulaması olan Tai Chi Çigong ile tüm evrende akış halindeki yaşam enerjisi "chi/ki/prana" farkındalığımızı arttırarak, içimizdeki dingin güç ile temasa geçecek, içeriden dışarı doğru beden-zihin hareketlerinde doğal akışı öğreneceğiz.
Katılımcıların deneyimleyecekleri ve kapasitelerini geliştirecekleri konular: Bedensel farkındalık, hareketteki doğallık, enerjinin akışı, dengelenme, doğal içsel gücün geliştirilmesi, doğru duruş /yerçekimi / alan, ritim, esneklik, derin gevşeme, boşluk /hareket, dinginlik, konsantrasyon, zihinsel stres ve fiziksel gerginlikleri rahatlatmak, An'da olmak, koordinasyon, proprioseptive farkındalık ( bedeni iç gözle hissedebilme),kinestetik farkındalık, nefes-enerji-beden, bütünsel sağlık, uzakdoğu savaş sanatları ve beden sanatları arasındaki paralellikler.
Öğrenilecek bilgi ve beceriler tüm bedensel uygulamalara ve günlük yaşantıya adapte edilebilir.
Takvim: 27 Temmuz – 30 Temmuz 2014
Ücret: 440 TL ( 1 Temmuz'a kadar erken kayıtta indirimle 370 TL)
4 günlük eğitim, 3 gecelik konaklama ve yemekler dahildir.
Minimum 5 maksimum 15 kişi
Eğitim Mekanı: Tiyatro Medresesi, Şirince, İzmir
NOT: 1-2-3 Ağustos 2014'taki ikinci atölye ile birlikte erken kayıt halinde indirimle toplam 770 TL yerine 600 TL