Şehir hayatında çoğumuz anları kaçırıyor, hayatta sürükleniyormuş gibi hissediyoruz. Şimdiki zamana; geçmişin pişmanlıkları ve öfkeleri; geleceğin kaygı ve korkularını getiriyoruz.
Sürüklenmek yerine, beslenerek gelişmek ve mutlu hissetmek için anda kalmak ve hayatı doğaçlamaya ne dersiniz?
Bu atölye çalışması an'da olmak, hazırlıksız olmakla barışık olmak, kabulde olmak ve bir yandan da kendi menzilimizi keşfetmek üzerine düzenlenmiş interaktif, hareketli, keşif dolu ve eğlenceli bir yolculuk. İçinde, bilinçli farkındalık, anda kalma meditasyonları, doğaçlama egzersizleri ve koçluk teknikleri barındırıyor. Duygularınızın farkına varmak, stresli anlarla başa çıkmak, bedenimizi dinlemek, kendimizle ve çevremizdekilerle bağ kurmak ve eğlenmek için ideal bir çalışma.
Tarih/Saat : 28 Şubat Cumartesi 10:00-13:30
Mekan: Taksim
Koçlar: Deniz Hüsrev
Katılım Bedeli: 150 TL