Baleye sadece küçük yaşlarda başlanır diye düşünüyorsanız, yanılıyor olabilirsiniz. Mavidans Bale ve Dans Okulu Yetişkinler için Klasik Bale Kursu ile bunu ispatlamaya hazır. Yaşınız kaç olursa olsun, klasik bale içiniz de ukte kalmasın.
Bu yaştan sonra bale kursuna gideceğim de ne olacak, demeyin. Yetişkinler için Klasik Bale Kursu özel programı ve uzman eğitmenlerin yönlendirmeleri sayesinde sizleri doğru duruş (posture), pozisyon bilgisi, yürüyüş, dönüş, estetik ve zarafet üzerine bilgilendirmeyi hedeflemektedir. Bu kursa katılan bale meraklıları aynı zamanda beden farkındalıklarını arttıracak ve güçlendireceklerdir. Kursa düzenli devam eden katılımcılar hareketsizlikten kaynaklanan duruş bozuklukları, omurga ağrıları ve kilo gibi sorunlarda belirgin oranda düzelme kaydedildiğini göreceklerdir. Aynı zamanda bu kursa katılan öğrencilerin hareket kabiliyetleri artacak ve eklem sakatlanmaları riskini önemli ölçüde azalacaklartır.
Yetişkinler için Klasik Bale Kursu, stretching (esnetme) egzersizleriyle başlamar. Uzman eğitmenler her bedeni ayrı ayrı değerlendirerek, kişiye özel doğru esnetme ve ısınma programını oluşturur ve katılımcıyı yönlendirirler.
Yetişkinler için Klasik Bale Kursu her yaştan katılımcıya açıktır.
Dersler haftada 1 gün, 1 saat olarak gerçekleşmektedir.