Nefesin TAOsu Atölyesi - Zendo Akademi - Psikoloji - Kişisel Gelişim - Meraklısı İçin
Nefesin TAO'su Atölyesi

İstanbul Psikoloji - Kişisel Gelişim Zendo Akademi

Nefesin TAO'su Atölyesi

Nefesin TAO'su Atölyesi doğru nefes almayı günlük yaşam içinde alışkanlığa dönüştürmenize rehberlik etmek amacıyla hazırlanmıştır. 

Bilinçli olarak nefes almak beden-zihin-ruh farkındalığınızı geliştirir, duygusal, fiziksel ve zihinsel stresi azaltır, bedenimizin gevşemesine yardımcı olur, enerji akışını dengeler, pozitif enerjinizi yükseltir ve hastalıklara karşı vücudunuzun direncini artırır. 

"Nefes kontrol altına alındığında zihin zaptedilmis olunur" Hatha Yoga
"Nefesini kontrol eden nefsini kontrol eder." 

21 Eylül Pazar saat 10:30 – 14:30 
Katkı payı : 80 TL 

Minimum 3 kişi ile yapılacaktır. Maksimum katılımcı sayısı 12 kişiyle sınırlıdır. 
Katılımcıların ön kayıt yaptırmasını ve başlama saatinden 15 dakika önce etkinlik mekanında olmalarını rica ederiz. 
En az 1 saat önce yemek yenmiş olması ve rahat kıyafetlerle gelinmesi tavsiye olunur. 

TEORİK EĞİTİM İÇERİĞİ : 

  • Nefes'in felsefesi 
  • Nefes ve bioenerji 
  • Nefes ve ruh-zihin-beden sağlığı
  • Doğru nefesin yararları 
  • Nefes pratiklerinde kullanılacak el duruşları ( mudralar)

PRATİK EĞİTİM İÇERİĞİ : 

  • Kozmik nefes (Kapalabhati Kriya)
  • Diyafram nefesi (Adama)
  • Göğüs nefesi (Madyama) 
  • Omuz nefesi (Adya) 
  • Tam beden nefesi 
  • Enerji dengeleme nefesi (Sufi nefesi)
  • Arındırma nefesi (Çene kilitleme) 
  • Yin serinletici nefes 
  • Yang ısıtıcı nefes 
  • Kemik iliği arındırma nefesi 
  • Ses rezonansı ile rahatlama 

Bu kurs 334 kez görüntülendi.

Etiketler

Zendo Akademi Hakkında

Zendo Akademi, kadim felsefe ve psikoloji öğretilerinin bedensel ve zihinsel çalışmalar ile uygulamada deneyimlenerek bireylerde zihinsel farkındalığa dönüştürülmesini amaçlayan bir eğitim kurumudur. Felsefe, psikoloji, metafizik, enerji beden ve anatomi alanlarındaki bilgi ve deneyimleriyle, disiplinlerarası çalışmanın sinerjisiyle, beden-zihin-ruh bütünleşmesine rehberlik eden bir interaktif gelişim merkezidir.

İletişim Bilgileri: Caferağa Mah. Moda cad. Gürel apt no 106 kat 1 d.1 34710 Kadikoy

Telefon: 0555 255 50 08 / 0535 369 85 78

Zendo Akademi tarafından düzenlenen Nefesin TAO'su Atölyesi, yayın süresi dolduğu için ön kayıt işlemine kapalıdır. Psikoloji - Kişisel Gelişim kategorisine göz atarak güncel kurs ilanlarımızı inceleyebilirsiniz.
İlginizi çekebilir
Teraryum Atölyesi

Teraryum Atölyesi

İstanbul Çiçek Akademi, gündelik hayatın koşuşturmacasına bir mola vermek isteyen meraklıları, Teraryum ile tanışmaya davet ediyor. Teraryum atölyesi Bostancı'da.
200 TL
Reklam, Dizi ve Sinema Oyunculuğu Eğitimi

Reklam, Dizi ve Sinema Oyunculuğu Eğitimi

Kamera önü oyunculuk konusunda sektörün ihtiyaçlarına göre düzenlenmiş bir müfredat ile, uzman eğitmenlerden ders almak istiyorsanız Atölye Ayla Algan'ın düzenlediği bu eğitime katılabilirsiniz.