Kaya Tırmanışı, Adrenalin ve Doğa Tutkusu - Blog - Meraklısı İçin
Kaya Tırmanışı, Adrenalin ve Doğa Tutkusu

Kaya Tırmanışı, Adrenalin ve Doğa Tutkusu

Tırmanmak, tırmanmak, tırmanmak.. Zirveye ulaşmak için çabalamak.. Zirveye ulaştığın her rotada kendi zaferini kutlamak.. Adrenalin, heyecan ve her hamlede bir zorluğu aşma duygusu.. Hem mücadele edercesine doğayla, hem de onunla iç içe olmanın huzuruyla.. Her yükselişte güzelleşen bir manzara ve artan bir adrenalin..Bu bir tutku! İnsanın her anlamda her alanda denge ve uyumudur doğaya ve doğa ile değil kendi ile mücadelesidir aslında.

kaya tırmanışı

İnsanın kendine güvenini getiren ve kendisini daha iyi tanımasını sağlayan bu adrenalin ve doğa sporu kimileri için bağımlılık yaratan bir spor ve adeta yaşam tarzı haline gelirken kimileri içinse boş zamanlarını renklendiren bir hobi. Dünya çapındaki popülerliği hızla artan bu spor dalı ile henüz tanışmamış olanlara bir şans vermelerini tavsiye ediyorum.

kaya tırmanışı

Kaya tırmanışından bahsedecek olursak, bu sporun temeli güvene dayalı diyebiliriz. Malzemeye, partnere ve özellikle kendine çok büyük güven gerektirir. Bir kaç kere düştükten sonra malzemeye ve partnere karşı güven oluşur ancak bu tabi ki hiç bir zaman sıfıra inmez. Zaten bunun bir adrenalin sporu olması da tam olarak bu sebepten :) Ancak güven duygusunu belli bir seviyeye çıkartmak bu sporu daha rahat yapmanızda ve daha zorlu rotalara geçiş yapabilmenizde etken oluyor. Bazı eğitmenler tırmanış sırasında acemi tırmanıcının sırtına ip bağlayarak ummadığı bir anda bilerek düşürürler ki daha çabuk alışsın. Sonrasında bu spora alıştığınız zaman yaralı ellerinizle, çıkmış parmağınızla bile antrenmanlara gitmek içi can atarsınız. Bir kere başladınız mı tam olarak devam etme imkanınız olmasa bile aklınız hep o ipin ucunda kalır benden söylemesi :)

kaya tırmanışı

Kaya Tırmanışı Nasıl Yapılır?

Peki, nasıl yapılır bu spor; uzman ekipmanlara, giysilere, ayakkabılara, kasklara, iplere, karabinalara vs. ihtiyaç duyulur. Ekipman gereksinimi kadar nasıl kullanılacağını bilmek de son derece önemlidir. Yapılan spor adrenalin dolu ve dikkat gerektiren bir spor olunca, bu konuda uzman hocalardan ders almakta doğru olacaktır. Bulunduğunuz şehirdeki dağcılık kulüpleri, toplulukları ve üniversitelerin dağcılık kulüpleri bu konuda kolayca bulabileceğiniz ve dahil olabileceğiniz yerlerdir. Bu sporu doğru yaptığınız takdirde kaya tırmanışı yaparak doğada rahatlayabilirsiniz.

Peki kaya tırmanışı için hangi malzemeleri kullanmak gerekiyor?

  • Kask,
  • Tırmanış kemeri,
  • Kaya tırmanış ayakkabısı (friction),
  • Toz torbası ve magnezyum tozu,
  • Tam ip (9 – 10.2mm),
  • Emniyet aleti,
  • HMS,
  • 10 – 12 ekspress.

tırmanış malzemeleri
Kullanılan ekipmanlar bu adrenalin sporu için çok önemlidir. Öyle ki kullanılan ayakkabılar esnek ve bu spora uygun olmalıdır. Friction dışında herhangi bir outdoor ayakkabısı kullanmak sakatlanmalara ve kazalara yol açabilir. Giyilen kıyafetlerin hafif, ter emmeyen , teri dışarı atabilen ve çabucak kurutabilen kıyafetler olması tırmanış sırasında performansınız açısından oldukça önemlidir. Emniyetiniz için ise kullandığınız emniyet malzemelerinin, iplerin ve çivilerin sağlam ve doğru parçalar olması gereklidir.

kaya tırmanışı

Kaya tırmanışı sporunun en önemli konularından biri de yeterli fiziki yapıya sahip olmanızdır. Kaya tırmanışı; güce, esnekliğe, fiziksel yapıya, dengeye, kol ve ayak gücüne bağlı bir spordur. Kol ve ayak kombinasyonunuz, fiziksel yeterliliğiniz ve gerekli dengeye sahip olmanız bu sporla başa çıkabilmeniz için önemlidir. Bunun için kaya tırmanışı yapmadan önce yeterli antrenmanla kendinizi yeterli seviyelere getirmeniz gerekir. Antrenman yapmak için şehir içerisinde kolayca ulaşabileceğiniz yerlerdeki boulder duvarlarını kullanabilirsiniz. Outdoor spor etkinlikleri yapan kurslarda, dağcılık kulüplerinde buna benzer bir çok yerde boulder duvarları bulunuyor.

Kaya Tırmanış Çeşitleri

  • Uzun duvar tırmanışı (Big Wall Climbing)
  • Sportif tırmanışlar (Sport Cilimbing)
  • Serbest tırmanış (Free-Solo)
  • Serbest tırmanış (Bouldering)
  • Yapay tırmanış
  • Tope-Rope
  • Free-Climbing
  • Sport-Climbing
  • Trad-Climbing

Kaya Tırmanışı Rotaları

Türkiye'de kolayca ulaşabileceğiniz tırmanış bahçelerinin sayısı oldukça fazla. Bir çoğunda hazır belirlenmiş rotalar da bulunmakta. Bunların başlıcalarını sizinle paylaşacağım;

Geyikbayırı, ülkemizdeki en büyük ve popüler tırmanış bahçesi denebilir. Her seviyede yüzlerce rota barındırıyor ve bu nedenle yerli yabancı yüzlerce insanın tırmanmak için tercih ettiği yerlerin başında geliyor. Bu kaya tırmanış cennetinin tek kötü tarafı, Antalya'nın muhteşem doğasına sahip olmasına rağmen, yaz aylarında sıcaklık yüzünden tırmanış yapmaya elverişli olmaması.

heyik bayırı

Ballıkayalar, burası İstanbul'a çok yakın olması ve doğal güzelliği sayesinde bir çok doğa severi kendine çeken bir tabiat parkı. Kocaeli-Gebze'ye bağlı olan bu park, İstanbullu tırmanıcıların sadece 1.30 saat uzağında.

ballıkayalar

Kaynaklar, İzmir'in Buca ilçesine bağlı bir köyden ismini alan bu tırmanış bahçesi; en basit seviyeden, henüz daha proje aşamasında bulunan rotalara kadar her tip tırmanıcıyaelverişli bir yer. Ayrıca şehir merkezine yakın olması sebebiyle de tırmanışçıların gözdesi.

kaynaklar.jpg

Karakayalar, Ankara-Eskişehir karayolunda bulunan bir tatar köyü ve aynı zamanda bozkırın ortasında yükselen kaya bloklarıyla burası bir tırmanış cenneti. Anadolu bozkırlarının ortasında yükselen bu kayaların hemen yanında yemyeşil bir kamp alanı olması da büyük bir şans. Her seviyeden tırmanışçı için, mükemmel deneyimler yaşatacak bir alan. Burada bahar aylarında Türkiye'nin dört bir yanından tırmanışçıların katıldığı tırmanış Karakayalar Tırmanış Şenlikleri de düzenlenmektedir.

karakayalar

Bu bahçelerin yanı sıra; Bursa-Narlıdere, Sakarya-Geyve, Bilecik-Pelitözü, Bilecik- Gölpazarı, Antalya-Olimpos, Eskişehir-Sivridağ, Niğde-Aladağlar, Muğla-Bafa Gölü, Antalya-Çitdibi gibi muhteşem kaya tırmanış bahçeleri de Türkiye'yi bu spor açısından zenginleştirmekte. Yani siz yeterki yapmak isteyin, tırmanacak yer bulmak kolay :) Oralara kadar gitmişken bir kaç gün doğanın tadını çıkarıp kamp yapmadan dönmek olmaz. Tabi bunun için de giderken eksiksiz bir kamp çantası hazırlamak şart, böylelikle doğanın tadını çıkarmaktan başka bir derdiniz olmaz :)

Velhasıl zamanında bu sporu yapmış ve bırakmak zorunda kalmış biri olarak söylüyorum, bence geç kalmadan bir kulübe başvurun. İlk başladığınızda gerekli olan malzemeler kulüp tarafından büyük ihtimalle sağlanacaktır, bu konuda endişe etmeyin. Yanlızca çantanızı hazırlayın ve düşün yollara, benim aklım hala oralarda..

1056 kez okundu.

Son Blog Yazıları

Nasıl Yapılıyor Bu Quilling Sanatı?

Nasıl Yapılıyor Bu Quilling Sanatı?

Quilling, ilginç tasarımlar yaratmak için yuvarlanmış, şekillendirilmiş ve bir araya getirilmiş kağıt, kumaş, cam hatta fondan şeritlerin kullanılmasını içeren bir sanat türü. Ancak şimdilerde genellikle malzeme olarak genellikle kağıt kullanılmış örnekleri görebilirsiniz. Bu sanatın ismini, ilk defa uygulayanların kağıdı kıvırmak için kuş tüyü kullanmaları sebebiyle ‘quil!den aldığı düşünülüyor.

23.02.2017
Hayalinizdeki İşe Kavuşabilirsiniz!

Hayalinizdeki İşe Kavuşabilirsiniz!

Kim istemez ki sevdiği işi yapmayı, hayatımızı sürdürmek için çalıştığımız işe giderken her gün belki de bir çoğumuz bunun hayalini kuruyoruz.. Öncelikle severek yapabileceğiniz işin ne olduğunu bulmak gerek eğer bunu biliyorsanız ve kendinizden eminseniz bu güzel bir başlangıç, tebrikler!

17.02.2017
Resimsi Fotoğraf Tekniği; Cyanotype

Resimsi Fotoğraf Tekniği; Cyanotype

Fotoğraf sanatı 19. yüzyılda Yüksek Sanat Dönemi’nden başlayan bir süreçte resim sanatından etkilenmeye başlamış. O zamanki fotoğraf sanatçıları teknik imkanlara bağlı olarak ürettikleri fotoğraflarda hem konu hem de teknik bakımından resimsel fotoğraflar üretmişler.

14.02.2017
Bazı Alışkanlıklarımızı Acilen Bırakmalıyız

Bazı Alışkanlıklarımızı Acilen Bırakmalıyız

Bir çoğumuz başarılı olmak için zaman zaman çok farklı yöntemlere başvurabiliyoruz. Stresimizi azaltmak, motive olabilmek için meditasyonlardan, nefes tekniklerine, hobi edinmeye doğa yürüyüşlerine kadar her şeyi deniyoruz. Hayatınıza işinize yaramayacak, tam tersi sizi hedeflerinizden uzaklaştıracak alışkanlıklar eklemek yerine bazı olumsuz şeyleri analiz edip onları kaldırmayı deneyin.

10.02.2017
Özgün Baskı Sanatı

Özgün Baskı Sanatı

Özgün baskının genellikle, tuval resimleri gibi orjinal olduğu düşünülmez. Oysa ki özgün baskı teknikleri de tıpkı diğer resim sanatları gibi farklı bir üretim aracıdır. Sanatsal baskıda oluşturulan yazılar ve resimler çeşitli malzemeler ve farklı teknikler kullanılarak çoğaltılır.

03.02.2017
Yaratıcılık Doğuştan Gelmez, Geliştirilir!

Yaratıcılık Doğuştan Gelmez, Geliştirilir!

İnsanın yaratıcılığı, var olan şeyleri kullanıp buna düşünce gücünü ekleyerek yeni bir şeye dönüştürmektir. Yani insanın yaratıcılığında yoktan var edilen hiçbir şey yoktur, elimizde mevcut olanlarla mevcut olmayan şeyi oluşturma eylemidir diyebiliriz.

26.01.2017
Çocuk Yetiştirirken Nelere Dikkat Etmelisiniz

Çocuk Yetiştirirken Nelere Dikkat Etmelisiniz

Elbette her ebeveyn başarılı çocuklarının olmasını ister, bu anne babalar için doğal bir arzudur. Ancak bu arzuyu gerçeğe dönüştürebilmek ise tamamen farklı bir konudur. Başarılı ebeveynler olmak için çocuklarımızın aile içi eğitimlerinde nelerden kaçınmalı, nasıl davranmalıymışız şöyle bir bakalım.

24.01.2017
Gözlerini Aç ve Sanatı Keşfet

Gözlerini Aç ve Sanatı Keşfet

Fransız bir sanatçı olan Edward Degas’ın söylediği gibi ‘Sanat sizin ne gördüğünüz değildir, onu başkalarına nasıl gösterdiğinizdir’. Alexa Meade bu sözleri söyleyen sanatçının ölümünden tam 100 yıl sonra bu vizyonu hayata geçirecek yeni bir yol bulmuş. Resimlerinde oluşturmak istediği kompozisyonu neden gerçek bir insan vücuduna uygulayarak yapmayayım ki demiş ve yaşayan 3 boyutlu portrelerini bizlere sunmuş.

20.01.2017
Kağıt Tutkusu

Kağıt Tutkusu

Kağıt hobisi olan biriyle tanışanlar bilirler, onların kullandığı defterler kesinlikle sıradan değildir. Ya el yapımıdır, doğaldır ya da farklı bir çeşit kağıttandır, farklı bir dikişle ciltlenmiştir. Kağıdın kokusu, dokusu yeni bir parfümü koklamak gibidir ve bu durum gerçek bir tutku haline gelmiştir onlar için.

17.01.2017
Pinhole ile Deneysel Fotoğrafçılık

Pinhole ile Deneysel Fotoğrafçılık

Fotoğrafçılık ve kameralar ne kadar gelişse de fotoğrafın temel unsurları ve o karanlık kutu mantığı hala aynı. Pinhole ile fotoğraf çekmek gerçekten eğlenceli ve basit, hem de etkisi farklı ve deneysel çalışmalar ortaya çıkıyor.

13.01.2017

Önceki blog yazıları

İlginizi çekebilir
Teraryum Atölyesi

Teraryum Atölyesi

İstanbul Çiçek Akademi, gündelik hayatın koşuşturmacasına bir mola vermek isteyen meraklıları, Teraryum ile tanışmaya davet ediyor. Teraryum atölyesi Bostancı'da.
200 TL