Çakra nedir? Neremizdedir? Ne işe yarar? - Blog - Meraklısı İçin
Çakra nedir? Neremizdedir? Ne işe yarar?

Çakra nedir? Neremizdedir? Ne işe yarar?

Yoga, tai chi, meditasyon, nefes terapisi, reiki derken baktık ki herkesin dilinde bir çakra var şu günlerde. Biz de merak ettik araştırdık. Çakra nedir, ne işe yarar, neremizde durur, ne zaman açılır kapanır?

Birçok kaynakta çakra kelimesinin Sanskritçe kökenli olduğu ve insan vücudunda bulunan yedi enerji merkezinden her birine verilen isim olduğu belirtiliyor. Kökeni ise dönüş, çark etmek, tekerlek ve girdap kelimelerine dayanıyor.

Çakraların gözle görünemeyen enerji merkezleri, elektrik akımlarının toplandığı bölgeler olduğunu söyleyebiliriz. Bu yedi bölgenin her birinde bir hormon merkezi olması sebebiyle, çakralar ve fiziksel etkileri arasında yakın bir ilişki kuruluyor. Çakralar sinir stres, sigara, gürültü, dengesiz beslenme, kötü düşünceler ve psikolojik baskılar ile kapanıyor. Nefes egzersizleri, meditasyon ve yoga ile açılıyor.

Uzman Kaan Can çakralar hakkında önemli bilgileri bizimle paylaştı.

ÇAKRALAR

Çakralar günümüzde kimilerine göre deli saçması, kimilerine göre ise kadim öğretilerin merkezi. Peki bu konuya bilimsel olarak yaklaşıldığında anlamlı bir ilişki bulunabilir mi? Yapılan birçok bilimsel araştırmada, çakraların vücudumuzdan salgılanan hormonların yöneticileri olan endokrin bezleriyle bağlantılı olduğunu kanıtlamış durumda.

Çakralar makinanın dişlileri gibi birbirleriyle uyum içinde çalışmalıdır. Aksi takdirde dengenin sağlanması mümkün olamaz. Konuya ister bilimsel olarak, ister spritüel olarak yaklaşalım duygu, düşünce ve hormonlarımız bizi yönetir. Bu gerçeği kabullenmemiz gerekir. Ancak insan yaradılışı itibariyle bunları kontrol edebilecek şekilde tasarlanmış bir varlıktır.

Çakralar normal hızlarında döndüklerinde endokrin bezlerimizin de çalışması olması gerektiği gibi olur. Peki çakraların hızını etkileyen ve dönüş hızlarını azaltıp endokrin bezlerini olumsuz etkilemesine neden olan şey nedir? Aslında her bir çakranın kendisine göre ayrı bir sebebi vardır.

1. Çakra - Muladhara

Aile, para ve iş ile ilgili dünyevi ilişkilerimizle alakalıdır. Bu konulardaki bağımlılıklarımız ve yaşadığımız sorunlar Mulahadra diye de anılan 1. Çakra'nın yani kök çakramızın dönüş hızını etkileyen faktörlerdir. Bu konuda yapabileceğimiz değişiklikler (yani bağımlılıktan kendimizi kurtarıp bağlı olmaya geçiş) çakramızın eskisi gibi dönüşünü sağlar. Kök çakramız vücudumuzun sakral bölgesinde yer alır ve etkilediği endokrin bezi böbrek üstü bezleridir. Fiziksel ve duygusal stresler bu yapıyı olumsuz etkiler. Kök çakra renk olarak kırmızı ile ilişkilendilir.

2. Çakra - Svathisthana

Svathisthana çakrası haz alma duygularımız ile ilgilidir. Bu duygulardaki doyumsuzluk haz çakramızı olumsuz etkiler. Bu çakra göbek deliği altında bulunur ve etkilediği endokrin bezi üreme bezleridir. Renk olarak turuncu ile ilişkilendirilir.

3. Çakra - Manipura

Güç, enerji ve irade ile ilgilidir. İrademizdeki zayıflıklar solar pleksus bölümünü olumsuz etkiler. Karın bölgesinde yer alan Manipura çakrasının etkilediği endorfin bezi pankreas'tır. Bu çakra renk olarak sarı ile ilişkilendirilir.

4. Çakra - Anahata

Anahata çakrası koşulsuz sevgi ile ilgilidir. Duygusal bağımlılıklar kalp çakramızı olumsuz etkiler. Bu çakra kalp bölgesinde bulunur ve etkilediği endokrin bezi timus'tür. Renk olarak yeşil ile ilişkilendirilir.

5. Çakra - Vishuddha

Vishuddha çakrası iletişim ile ilgilidir. Söylemekten çekindiğimiz duygularımız boğaz çakramızı olumsuz etkiler. Boğaz bölgemizde bulunan bu çakranın etkilediği endokrin bezi troid bezleridir. Boğaz çakrası renk olarak mavi renk ile ilişkilendirilir.

6. Çakra - Ajna

Ajna çakrası sezgi ve farkındalıkla ilgilidir. Zekaya aşırı düşkünlük ve bağnazlık Üçüncü göz çakrasını olumsuz etkiler. Bu çakra alın bölgesinde yer alır ve etkilediği endokrin bezi hipofiz bezidir. Üçüncü göz çakrası renk olarak mor ile ilişkilendirilir.

7. Çakra - Shashrara

Shashrara çakrası evrenle uyum ile ilgilidir. Ölüm korkusu ve ait olmama hissi bu çakramızı olumsuz etkiler. Baş üstünde bulunan bu çakra Tepe çakra olarak da bilinir. Etkilediği endokrin bezi epifiz bezidir. Tepe çakrası renk olarak beyaz ile ilişkilendirilir.

Sonuç olarak, teknolojik olarak ilerlemiş olmamıza rağmen dünya çapında insanlık adına kendimizden uzaklaşan bir toplum olarak varlığımızı sürdürme ısrarı, genlerimizde var olan kadim bilgiyi kullanmamız için bir engeldir. Bu engeli aşmanın tek yolu koşulsuz sevgi ve kabullenmenin ışığı altında bilimi kullanmaktan geçer. Zaten alim ile arif arasındaki fark da burdandır. Arif olmanın ışığını yakalayabilmemiz umuduyla.

Kaan Can hakkında

Kaan Can, uzun senelerden beri bir çok spor branşını amatör ve profesyonel olarak deneyimledikten sonra, 2003 senesinde uygulamaya başladığı Uzakdoğu'nun uygulamalı kadim öğretileri yoga, tai chi ve chi kung ile içsel yolculuğunda derinleşti. Fiziksel, enerjetik, psikolojik, zihinsel ve tinsel çalışmaları sonucunda kazandıkları bilgi ve deneyimlerini aktif spor yaşamlarından gelen derin tecrübeleriyle birleştirerek Başak Arpacıoğlu ile birlikte Integral Enerji Akademisi'ni yapılandırdılar. Bireylere, çocuklara, gençlere, kurumlara, sporculara, spor takımlarına eğitimler vererek ve kendisini de sürekli geliştirerek yolculuğuna devam ediyor.

 

Meraklısı İçin'de yer alan konuyla ilgili kurslara göz atmak isterseniz buraya tıklayın.

20703 kez okundu.

Son Blog Yazıları

Scrapbooking'i Keşfedin

Scrapbooking'i Keşfedin

Scrapbooking'in tam anlamını açıklayacak olursak; kişiye çeşitli kaynaklardan gelen çeşitli bilgi ve materyalleri ya da kişinin anılarını, geçmişini toplama ve organize etme biçimi diyebiliriz.

10.7.2017
1 Yaş Doğum Günü Partisi İçin Öneriler

1 Yaş Doğum Günü Partisi İçin Öneriler

Bebeğiniz artık 1 yaşında ve şimdi parti zamanı! :) Anneler için ilk yıl zaman çok çabuk geçer ve bu nedenle bebeğinin 1 yaş günü partisi çok daha özel olur.

14.6.2017
Düğün Davetlileri İçin El Yapımı Hediyelik Önerileri

Düğün Davetlileri İçin El Yapımı Hediyelik Önerileri

Hayalinizdeki vintage ve doğal düğün konseptlerine yakışacak, kolayca ve uygun fiyata kendiniz hazırlayabileceğiniz hediyelik önerilerimiz var. Bakalım beğenecek misiniz :)

1.6.2017
Lucid Rüya - Bilinçli Rüya Deneyimi

Lucid Rüya - Bilinçli Rüya Deneyimi

Lucid dream (aklı başında/bilinçli rüya) görme, adından da anlaşılabileceği gibi rüyalarınızı bilinçli olarak gözlemleme ve / veya kontrol etme becerisidir. Rüyalarınızı rüyada olduğunuzu bilerek ve yaşadığınız her şeyi gerçek gibi hissettiğinizi bir anlık düşünün, şahane bir şey olurdu değil mi?

26.5.2017
Venedik Hakkında İlginç Detaylar

Venedik Hakkında İlginç Detaylar

Köprüleriyle, kanallarıyla, maskeleriyle ve tarihi dokusuyla zaman içinde romantizmin temsili haline gelen Venedik hakkında pek bilinmeyen detaylar.

16.5.2017
Youtube'da İzleyici Kitlesi Oluşturma

Youtube'da İzleyici Kitlesi Oluşturma

Vlogunuzu YouTube'da yayınlamaya hazır mısınız? Bir YouTube kanalı başlatmak ve buna devam etmek hem eğlenceli hem de kârlı olabilir. Kaliteli YouTube videoları oluşturmak ve etkileşim halinde olan izleyici kitlesi oluşturmak istiyorsanız, biraz planlama, uygulama ve pazarlama yapmanız gerekli. Yazımızda bahsedeceğimiz ipuçlarını ve teknikleri takip ederseniz, vloggerlık kariyerinizi başarıya götürebilirsiniz.

28.4.2017
Vloggerlık Nedir? Nereden Başlanmalı?

Vloggerlık Nedir? Nereden Başlanmalı?

Eğer hala video içeriği oluşturmak için bir şeyler yapmıyorsanız, muhteşem bir fırsatı kaçırıyorsunuz demektir. Video kullanan bloggerlar büyük bir kitleyi cezbetmek ve kendilerini rakiplerinden ayırmak için önemli bir avantaja sahip oluyor. Videolar sayesinde takipçileri ile çok daha samimi ve gerçekçi bir iletişim kurabiliyorlar.

18.4.2017
Eğlenceli Pop-up Kartlar

Eğlenceli Pop-up Kartlar

Zaman zaman masal kitaplarında ya da davetiye ve tebrik kartlarında pop-up resimli sayfalara rastlamışsınızdır. Yaşımız kaç olursa olsun böyle 3 boyutlu bir tasarım ile karşılaştığımız zaman hoşumuza gider ve yüzümüzü gülümsetir. Bu yazımızda bir pop-up kitabı da, basit bir kartı da nasıl oluşturacağınızı anlatacağız.

11.4.2017
Mutfakta Organik Boya Üretimi

Mutfakta Organik Boya Üretimi

Evdeki malzemelerimizle üretebileceğimiz neler var neler.. Şimdi bunlara bir yenisini daha ekliyoruz; organik, soft renkli, doğal mı doğal boyalar. Aldığınız portakallar çürük çıktı veya dolapta yumuşadıysa, ıspanaklarınız pancarlarınız dolapta çok beklediyse sakın çöpe atmayın! Pek de sağlıklı bulmadığımız gıda boyalarının yerine, işte size organik gıda boyası malzemesi :)

6.4.2017
Dekorasyonda Beton Trendi

Dekorasyonda Beton Trendi

Dekorasyon trendlerinde uzun bir süredir doğal malzemeler ön plana çıkıyor. Ahşap kasalar, paletler, metal plakalar derken şimdi de beton brütler ve saksılar sardı dört bir yanımızı.

30.3.2017

Önceki blog yazıları

İlginizi çekebilir